모든 것이 예전으로 돌아간 듯했다. 중학생 때 처럼... 나는 다시 변비에 걸렸다. 벗어날 방법을 찾으며 이 책 저 책을 훑어본다. 그러던 중 머리를 깎으러 동네 미용실에 들렀다 여성잡지를 보게 되었는데, 거기에는 평생을 고생한 한 변비 환자의 경험담과 내가 전혀 모르던 변비에 대한 새로운 치료법이 소개되어 있었다. 그 이름하여 바로 '바이오 피드백 훈련'. 바이오 피드백 훈련이란? 바이오 피드백 훈련. 우리말로는 생체 되먹임 훈련. '뭔가 피드백이 없어~' 흔히 이런 말 종종 하곤 한다. 여기서 피드백은 자극에 대한 반응이다. '뭔가 피드백이 없어' = '뭔가 반응에 대한 자극이 없어' 똥을 쌀 때는 변기에 앉아서 아랫배에 힘을 주게 된다. 그래야 항문을 막고 있는 근육이 풀리며 똥이 나온다. 그런데 ..